অ্যাজমা রোগে ব্রঙ্কিয়াল টিউবের ভিতরে আঠালো নিঃসরণ বৃদ্ধির সঙ্গে ব্রঙ্কিয়াল টিউবের প্রদাহ হয়। সাধারণ অ্যাজমার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

কাশি, বিশেষ করে রাতে 

হুইসলিং(বাঁশির মত আওায়াজ)

শ্বাস-প্রশ্বাসের কষ্ট অনুভব

বুকে চাপা অনুভব

অবশ্য হাঁপানি আক্রান্ত প্রত্যেক ব্যক্তির একই উপসর্গ থাকে না। বিভিন্ন সময়ে আপনার বিভিন্ন উপসর্গ থাকতে পারে। আপনার অ্যাজমার উপসর্গগুলি এক হাঁপানির আক্রমণ থেকে অন্য হাঁপানির আক্রমণ পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে, এক সময় হালকা এবং অন্য সময়ে তীব্র হতে পারে।

কিছু লোক যাদের অ্যাজমা(হাঁপানি) আছে তারা কোন লক্ষন ছাড়াই দীর্ঘ সময় ধরে চলে যেতে পারে, যখন তাদের হঠাৎ উপসর্গ দেখা দেয় তখন সেটাকে বলা হয় অ্যাজমা অ্যাটাক। অন্যদের প্রতিদিন হাঁপানির উপসর্গ থাকতে পারে। উপরন্তু, কিছু মানুষ শুধুমাত্র ব্যায়ামের সময় অ্যাজমা হতে পারে, অথবা ঠাণ্ডার মত ভাইরাল সংক্রমণ সঙ্গে অ্যাজমা হতে পারে।

মৃদু অ্যাজমা অ্যাটাক সাধারণত বেশি দেখা যায়। কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী হলে অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। এমনকি মৃদু অ্যাজমার উপসর্গ সনাক্ত করা এবং চিকিৎসা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি গুরুতর পর্বগুলো প্রতিরোধ করতে পারেন এবং অ্যাজমাকে আরো ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।

অ্যাজমার প্রাথমিক লক্ষণগুলি জানুন

আগাম সতর্কীকরণ লক্ষণ হচ্ছে এমন কিছু পরিবর্তন যা অ্যাজমা অ্যাটাকের ঠিক আগে বা একেবারে শুরুতে ঘটে। সাধারণভাবে, এই লক্ষণগুলি যথেষ্ট গুরুতর নয় যা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম থেকে বিরত রাখতে পারে। কিন্তু এই লক্ষণগুলি চিনতে পারলে, আপনি অ্যাজমা অ্যাটাক বন্ধ করতে পারেন। অ্যাজমা অ্যাটাকের আগাম সতর্কীকরণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

ঘন ঘন কাশি, বিশেষ করে রাতে

সহজে শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে না পারা 

ব্যায়াম করার সময় খুব ক্লান্ত বা দুর্বল বোধ করা

ব্যায়ামের পর কাশি 

ক্লান্ত, সহজে বিচলিত, বিরক্তিকর মেজাজ অনুভব করা

একটি পিক ফ্লো মিটারে পরিমাপ অনুযায়ী ফুসফুসের কার্যকারিতা হ্রাস বা পরিবর্তন

সর্দি বা এলার্জির লক্ষণ (হাঁচি, নাক, কাশি, নাকের ভিড়, গলা ব্যথা, এবং মাথা ব্যথা)

ঘুমাতে সমস্যা

আপনার যদি এই সতর্কীকরণ লক্ষণগুলি থাকে, আপনার অ্যাজমা অ্যাকশন প্ল্যান অনুযায়ী আপনার ওষুধ সমন্বয় করুন।

 অ্যাজমা অ্যাটাকের লক্ষণগুলি জানুন

একটি অ্যাজমা অ্যাটাক একটি পর্ব যেখানে শ্বাসনালীর চারপাশের পেশী শক্ত হয়। এই শক্ত হওয়াকে বলা হয় ব্রঙ্কোস্পাজম। আক্রমণের সময়, শ্বাসনালীর আস্তরণ ফুলে যায় বা প্রদাহ হয় এবং শ্বাসনালীর আস্তরণ কোষ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি এবং পুরু মিউকাস উৎপাদন করে।

এই সব কারণ -- ব্রঙ্কোস্পাজম, প্রদাহ, এবং মিউকাস উৎপাদন -- উপসর্গ যেমন শ্বাস নিতে অসুবিধা, কাশি, শ্বাস-প্রশ্বাসের কষ্ট এবং স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজ করতে অসুবিধার সৃষ্টি করে। অ্যাজমা অ্যাটাকের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

শ্বাস নেওয়ার সময় তীব্র হুইসলিং,

কাশি যেন থামেই না,

খুব দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাস,

বুকে ব্যথা বা চাপ,

শক্ত অনুভব হয় ঘাড় এবং বুকের পেশী, 

কথা বলতে অসুবিধা হয়,

উদ্বেগ বা আতঙ্কের অনুভূতি হয়,

মুখ হয় ফ্যাকাশে,ঘামে ভেজা,

ঠোঁট ও নখ নীল হয়ে যায়।

অ্যাজমা অ্যাটাকের তীব্রতা দ্রুত বাড়তে পারে, তাই লক্ষণ চিনতে পারলে অবিলম্বে এই অ্যাজমার লক্ষণগুলির চিকিৎসা করা যায়।

অ্যাজমা অ্যাটাকে যেহেতু আপনার ফুসফুস শক্ত হতে থাকে, আপনি পিক ফ্লো মিটার একেবারেই ব্যবহার করতে পারবেন না। ধীরে ধীরে, আপনার ফুসফুস শক্ত হয়ে যাবে যাতে হুইজিং উৎপাদনের জন্য পর্যাপ্ত বায়ু চলাচল না হয়। আপনাকে অবিলম্বে হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে। দুর্ভাগ্যবশত, কিছু মানুষ হুইসলিং এর অন্তর্ধানকে উন্নতির লক্ষণ হিসেবে ব্যাখ্যা করে এবং দ্রুত জরুরী সেবা পেতে ব্যর্থ হয়।

আপনি যদি পর্যাপ্ত অ্যাজমার চিকিৎসা না পান, তাহলে আপনি হয়ত কথা বলতে অক্ষম হবেন এবং আপনার ঠোঁটের চারপাশে একটি নীল রঙের বিকাশ ঘটবে। এই রঙ পরিবর্তন, মেডিকেলের ভাষায় সায়ানোসিস নামে পরিচিত, মানে আপনার রক্তে কম অক্সিজেন আছে। এই অ্যাজমা ইমার্জেন্সি চিকিৎসা ছাড়া আপনি জ্ঞান হারিয়ে ফেলতে পারেন এবং অবশেষে মারা যেতে পারেন।

 আপনি যদি অ্যাজমা অ্যাটাকের শিকার হন, তাহলে অবিলম্বে আপনার অ্যাজমা অ্যাকশন প্ল্যানে "রেড জোন" বা জরুরী নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। 

শিশুদের অ্যাজমার লক্ষণগুলি জানুন

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ১০% থেকে ১২% শিশুর হাঁপানির প্রভাব পড়ে এবং সেখানে শিশুদের দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার প্রধান কারণ। অজানা কারণে, শিশুদের মধ্যে হাঁপানির প্রকোপ ক্রমাগত বাড়ছে। যদিও অ্যাজমার উপসর্গ যে কোন বয়সে শুরু হতে পারে, বেশীরভাগ শিশুর ৫ বছর বয়সের মধ্যে তাদের প্রথম অ্যাজমার উপসর্গ ধরা পরে।

সব শিশুর হাঁপানিতে হুইসলিং থাকে না। শ্বাসকষ্টের সঙ্গে দীর্ঘস্থায়ী কাশিও একমাত্র লক্ষণ হতে পারে, এবং যদি কাশিকে বারবার ব্রঙ্কাইটিসের জন্য মনে করা হয় তাহলে শিশুর অ্যাজমা নিরুপন করা নাও যেতে পারে।

 অ্যাজমা এবং উদ্বেগ

সাধারণত কিছু কারণ বা ঝুঁকি আছে যা আপনাকে অ্যাজমা এবং শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যায় আক্রান্ত করে। কোন ঝুঁকি ছাড়াই যে কারো সাথে অ্যাজমা হতে পারে, কিন্তু যদি কোন ঝুঁকির কারণ না থাকে তাহলে এর সম্ভাবনা কম।

আসুন আমরা কিছু অ্যাজমার ঝুঁকির কারণ দেখি এবং দেখি কিভাবে তারা এই রোগের সাথে জড়িত কাশির হাঁপানির উপসর্গ এবং শ্বাসকষ্টের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। অ্যাজমার জন্য আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকির কারণ নির্ধারণ করার পর, আপনি কোনটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তা নির্ধারণ করুন এবং কিছু জীবনধারা পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। অ্যাজমার উপসর্গ প্রতিরোধে আপনি যে ঝুঁকি উপাদানগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তা এড়ানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদিও আপনি আপনার লিঙ্গ বা পারিবারিক ইতিহাস পরিবর্তন করতে পারবেন না। তবে আপনি দূষিত বাতাস, এলার্জি থেকে দূরে থাকতে পারেন। আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে পারেন যাতে আপনি অতিরিক্ত মোটা না হন। আপনার অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণ করুন -- আপনার অ্যাজমার ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করে আপনি অ্যাজমা প্রতিরোধ বা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

 লিঙ্গ ও অ্যাজমা

মেয়েদের তুলনায় ছেলেদের মধ্যে শৈশবের অ্যাজমা বেশি দেখা যায়। কেন এটা ঘটে, এটা অজানা।যদিও কিছু বিশেষজ্ঞ দেখেন যে একজন তরুণের শ্বাসনালীর আকার মহিলাদের শ্বাসনালীর তুলনায় ছোট, যা ঠাণ্ডা বা অন্যান্য ভাইরাল সংক্রমণের পর হুইসলিং এর ঝুঁকি বাড়াতে পারে। ২০ বছর বয়সের কাছাকাছি পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে হাঁপানির অনুপাত একই। ৪০ বছর বয়সে, পুরুষদের তুলনায় বেশি মহিলাদের প্রাপ্তবয়স্ক অ্যাজমা আছে।

 অ্যাজমার পারিবারিক ইতিহাস

আপনার হাঁপানির জন্য মা বা বাবাকে দোষারোপ করতে পারেন যদি তাদের এই রোগ থাকে। আপনার উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত জেনেটিক কারন আপনাকে অ্যাজমার দিকে নিয়ে যায়। আসলে, মনে করা হয় যে সব অ্যাজমা কেসের তিন-পঞ্চমাংশ বংশানুক্রমিক।

 অ্যাটোপি এবং অ্যাজমা

এটোপি বলতে একজিমা (এটোপিক ডার্মাটাইটিস), এলার্জিক রাইনাইটিস, এলার্জিক কনজাংটিভাইটিস এবং অ্যাজমা হওয়ার জেনেটিক প্রবণতাকে বোঝায়। এটোপি সাধারণ এলার্জেন, বিশেষ করে যারা খাদ্য এবং বাতাসে আছে তাদের প্রতি একটি বর্ধিত সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করে।